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CD WISSEN Coaching

Antistress-Übungen

Birgit Albers-Timm

Ungekürzt • 4056198037614
1 Stunde 4 Minuten
Thalia
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Thalia
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Vom Herausgeber

Neun kurze Übungen zur Entspannung des Kopfes, der Hände und der Körperhaltung helfen, die Körpermitte zu stärken, den Geist zu entspannen und beruhigen die Nerven. Alle Übungen können einzeln durchgeführt, schnell erlernt und in den Alltag integriert werden: im Zug, im Flugzeug, vor einer Sitzung oder einem Gespräch oder nach einer anstrengenden Situation.
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Neun kurze Übungen zur Entspannung des Kopfes, der Hände und der Körperhaltung helfen, die Körpermitte zu stärken, den Geist zu entspannen und beruhigen die Nerven. Alle Übungen können einzeln durchgeführt, schnell erlernt und in den Alltag integriert werden: im Zug, im Flugzeug, vor einer Sitzung oder einem Gespräch oder nach einer anstrengenden Situation.

Beifall für dieses Ensemble

Veröffentlichungsdatum
24.03.09

Auch enthalten in

Audio Media Verlag