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Body Scan Meditation

Frank Beckers

Ungekürzt • 9783940088628
38 Minuten
Thalia
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Thalia
Thalia *

Vom Herausgeber

Eine Achtsamkeitsreise zu den eigenen Körperempfindungen Mit Achtsamkeit und liebender Güte den Körper betrachten Nach innen kehren, wieder zu sich selbst finden und das außen einmal vollkommen dort lassen, wo es ist, das ist, was sich viele Menschen heutzutage wünschen. Sich selbst intensiv spüren, herausfinden was Körper und Seele gerade benötigen und dadurch ganz mit sich selbst im Einklang sein, hält uns langfristig körperlich und geistig gesund. Die Body Scan Meditation kann hierbei von großem Nutzen sein. Sie hilft uns, eine achtsame und annehmende Haltung unserem Körper und unserem Selbst gegenüber zu entwickeln.
Vom Herausgeber
Eine Achtsamkeitsreise zu den eigenen Körperempfindungen Mit Achtsamkeit und liebender Güte den Körper betrachten Nach innen kehren, wieder zu sich selbst finden und das außen einmal vollkommen dort lassen, wo es ist, das ist, was sich viele Menschen heutzutage wünschen. Sich selbst intensiv spüren, herausfinden was Körper und Seele gerade benötigen und dadurch ganz mit sich selbst im Einklang sein, hält uns langfristig körperlich und geistig gesund. Die Body Scan Meditation kann hierbei von großem Nutzen sein. Sie hilft uns, eine achtsame und annehmende Haltung unserem Körper und unserem Selbst gegenüber zu entwickeln.

Beifall für dieses Ensemble

Veröffentlichungsdatum
01.04.14

Mentaltraining-Beckers GmbH