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Elternentspannung

Die kleine Stille mitten im Alltag. Für ...

Daniela Heidtmann

Ungekürzt • 9783985210121
15 Minuten
Thalia
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Thalia
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Vom Herausgeber

Diese Stille-Anleitung hilft, kurz innezuhalten und frische Energie zu schöpfen. Sogar der Alltag mit seinen vielen To-dos, mit Kind und Kegel, bietet Gelegenheiten hierzu. Es ist nicht schwierig! Einfach kurz hinsetzen und die Augen schließen: Beruhigende Musik und eine liebevolle Anleitung helfen, den Körper innerhalb weniger Minuten tief zu entspannen und einmal durchzuatmen … und danach kann's im Alltag weiter gehen. Angeleitet von der Yoga- und Entspannungsexpertin Daniela Heidtmann!
Vom Herausgeber
Diese Stille-Anleitung hilft, kurz innezuhalten und frische Energie zu schöpfen. Sogar der Alltag mit seinen vielen To-dos, mit Kind und Kegel, bietet Gelegenheiten hierzu. Es ist nicht schwierig! Einfach kurz hinsetzen und die Augen schließen: Beruhigende Musik und eine liebevolle Anleitung helfen, den Körper innerhalb weniger Minuten tief zu entspannen und einmal durchzuatmen … und danach kann's im Alltag weiter gehen. Angeleitet von der Yoga- und Entspannungsexpertin Daniela Heidtmann!

Beifall für dieses Ensemble

Veröffentlichungsdatum
08.03.21

Auch enthalten in

Igel Records