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Straday s tolkom. Kniga-instruktsiya po ...

Konstantin Kunah

Ungekürzt • 9785042104794
10 Stunden 54 Minuten
Thalia
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Vom Herausgeber

Vse, chto nas ne ubivaet, ne delaet nas silnee. A prosto medlennee istoschaet nashu psihiku. Posle chego my sudorozhno pytaemsya vosstanovitsya, i takoe sostoyanie stanovitsya dlya nas privychnoy realnostyu. I v etoy knige Konstantin Kunah, psiholog-konsultant, rasskazyvaet, kak ne nado obraschatsya so svoimi resursami i kak mozhno ostavatsya effektivnym i schastlivym bez peregruzok nervnoy sistemy. V etoy knige-instruktsii vy naydete nastoyaschiy gayd po ekspluatatsii mentalnogo zdorovya, a esche uznaete: - pochemu inogda, kazalos by, obydennye veschi vysasyvayut iz nas vse sily; - kak ne istoschat sebya do prokrastinatsii i sohranyat emotsionalnyy tonus; - pochemu my chuvstvuem, chto vsyo ploho, hotya yavnyh prichin net; - kak vyrvatsya iz porochnogo kruga samoedstva i perestat stavit sebe palki v kolesa.
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Vse, chto nas ne ubivaet, ne delaet nas silnee. A prosto medlennee istoschaet nashu psihiku. Posle chego my sudorozhno pytaemsya vosstanovitsya, i takoe sostoyanie stanovitsya dlya nas privychnoy realnostyu. I v etoy knige Konstantin Kunah, psiholog-konsultant, rasskazyvaet, kak ne nado obraschatsya so svoimi resursami i kak mozhno ostavatsya effektivnym i schastlivym bez peregruzok nervnoy sistemy. V etoy knige-instruktsii vy naydete nastoyaschiy gayd po ekspluatatsii mentalnogo zdorovya, a esche uznaete: - pochemu inogda, kazalos by, obydennye veschi vysasyvayut iz nas vse sily; - kak ne istoschat sebya do prokrastinatsii i sohranyat emotsionalnyy tonus; - pochemu my chuvstvuem, chto vsyo ploho, hotya yavnyh prichin net; - kak vyrvatsya iz porochnogo kruga samoedstva i perestat stavit sebe palki v kolesa.

Beifall für dieses Ensemble

Verlag
Bombora
Veröffentlichungsdatum
24.10.24

Bombora