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Psihosomatika. Praktika voploscheniya ...

Raja Selvam

Ungekürzt • 9785171725136
12 Stunden 59 Minuten
Thalia
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Vom Herausgeber

Novyy, razrabotannyy psihologom doktorom Radzha Selvamom nauchnyy podhod – eto effektivnaya somaticheskaya terapiya, kotoraya pomogaet dostich optimalnogo urovnya psihicheskogo zdorovya putem voploscheniya emotsiy. Ona effektivno izbavlyaet ot emotsionalnyh trudnostey, reguliruet myshlenie i povedenie, uluchshaya kachestvo zhizni. Opirayas na issledovaniya v oblasti nevrologii, kognitivnoy psihologii i telesnoy psihoterapii, Selvam obyasnyaet, kak ispolzovat telo v kachestve sredstva obrabotki emotsiy, chtoby oblegchat stradaniya, regulirovat povedenie i uluchshat pamyat, rech i myshlenie. S pomoschyu etoy knigi vy obretete konkretnye navyki, kotorye pomogut stoyko perenosit vse emotsii, osobenno nepriyatnye. Ih takzhe mozhno primenyat dlya samopomoschi, chtoby spravitsya s neizbezhnymi zhiznennymi trudnostyami.
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Novyy, razrabotannyy psihologom doktorom Radzha Selvamom nauchnyy podhod – eto effektivnaya somaticheskaya terapiya, kotoraya pomogaet dostich optimalnogo urovnya psihicheskogo zdorovya putem voploscheniya emotsiy. Ona effektivno izbavlyaet ot emotsionalnyh trudnostey, reguliruet myshlenie i povedenie, uluchshaya kachestvo zhizni. Opirayas na issledovaniya v oblasti nevrologii, kognitivnoy psihologii i telesnoy psihoterapii, Selvam obyasnyaet, kak ispolzovat telo v kachestve sredstva obrabotki emotsiy, chtoby oblegchat stradaniya, regulirovat povedenie i uluchshat pamyat, rech i myshlenie. S pomoschyu etoy knigi vy obretete konkretnye navyki, kotorye pomogut stoyko perenosit vse emotsii, osobenno nepriyatnye. Ih takzhe mozhno primenyat dlya samopomoschi, chtoby spravitsya s neizbezhnymi zhiznennymi trudnostyami.

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Verlag
AST
Veröffentlichungsdatum
27.02.25

AST