Cover

Priruchi trevogu. Pochemu ty vyros ...

Alexey Gervash

Ungekürzt • 9785446141463
6 Stunden 41 Minuten
Thalia
Hol dir das Hörbuch bei Thalia *
Einige Artikel enthalten Affiliate-Links (gekennzeichnet mit einem Sternchen *). Wenn ihr auf diese Links klickt und Produkte kauft, erhalten wir eine kleine Provision, ohne dass für euch zusätzliche Kosten entstehen. Eure Unterstützung hilft, diese Seite am Laufen zu halten und weiterhin nützlichen Content zu erstellen. Danke für eure Unterstützung!
Thalia
Thalia *

Vom Herausgeber

CHelovek trevozhnyy (Homo anxius) — mnogochislennyy podvid CHeloveka razumnogo (Homo sapiens), obitaet povsemestno, imeet ustalyy vid, stradaet ot trevog, nevrozov i fobiy. Esli vy prichislyaete sebya k Lyudyam trevozhnym, to eta kniga pomozhet vam osvoboditsya ot beskonechnogo prokruchivaniya pugayuschih mysley i zanyatsya po-nastoyaschemu priyatnymi veschami. CHto dlya etogo nuzhno: • Opredelit prichiny svoey trevozhnosti • Ponyat to, kak trevozhnost proyavlyaetsya imenno u vas • Ispolzovat tehniki i uprazhneniya dlya izbavleniya ot posledstviy detskih travm • Nauchitsya osoznavat i prinimat svoi chuvstva, vypolnyaya spetsialnye uprazhneniya Imenno etomu i posvyaschena kniga. Ona zabotlivo napisana Alekseem Gervashom — psihologom, spetsialistom po lecheniyu aerofobii — chtoby, sovmeschaya teoriyu i praktiku, vy sdelali svoyu zhizn bolee schastlivoy i polnotsennoy.
Vom Herausgeber
CHelovek trevozhnyy (Homo anxius) — mnogochislennyy podvid CHeloveka razumnogo (Homo sapiens), obitaet povsemestno, imeet ustalyy vid, stradaet ot trevog, nevrozov i fobiy. Esli vy prichislyaete sebya k Lyudyam trevozhnym, to eta kniga pomozhet vam osvoboditsya ot beskonechnogo prokruchivaniya pugayuschih mysley i zanyatsya po-nastoyaschemu priyatnymi veschami. CHto dlya etogo nuzhno: • Opredelit prichiny svoey trevozhnosti • Ponyat to, kak trevozhnost proyavlyaetsya imenno u vas • Ispolzovat tehniki i uprazhneniya dlya izbavleniya ot posledstviy detskih travm • Nauchitsya osoznavat i prinimat svoi chuvstva, vypolnyaya spetsialnye uprazhneniya Imenno etomu i posvyaschena kniga. Ona zabotlivo napisana Alekseem Gervashom — psihologom, spetsialistom po lecheniyu aerofobii — chtoby, sovmeschaya teoriyu i praktiku, vy sdelali svoyu zhizn bolee schastlivoy i polnotsennoy.

Beifall für dieses Ensemble

Verlag
Piter
Veröffentlichungsdatum
01.03.25

Piter