Cover

Tselitelnyy tsigun. Kitayskaya ...

Lao Minh

Ungekürzt • 9785171695521
4 Stunden 7 Minuten
Thalia
Hol dir das Hörbuch bei Thalia *
Einige Artikel enthalten Affiliate-Links (gekennzeichnet mit einem Sternchen *). Wenn ihr auf diese Links klickt und Produkte kauft, erhalten wir eine kleine Provision, ohne dass für euch zusätzliche Kosten entstehen. Eure Unterstützung hilft, diese Seite am Laufen zu halten und weiterhin nützlichen Content zu erstellen. Danke für eure Unterstützung!
Thalia
Thalia *

Vom Herausgeber

Kniga spetsialista po vostochnym ozdorovitelnym praktikam Lao Minya poznakomit chitatelya s traditsionnoy kitayskoy gimnastikoy — dyhatelnymi, staticheskimi i dinamicheskimi uprazhneniyami, kotorye ne tolko pomogayut vosstanavlivat i podderzhivat zdorove v lyubom vozraste, no i sposobstvuyut povysheniyu stressoustoychivosti, uluchsheniyu pamyati, bystromu vosstanovleniyu posle travm i pri regulyarnoy praktike vedut k aktivnomu, bodromu dolgoletiyu. Podrobnye opisaniya uprazhneniy s detalnymi illyustratsiyami pozvolyat vam bystro osvoit kompleksy tsigun i sdelat ih chastyu svoey povsednevnosti. Tsigun — eto berezhnaya zabota o sebe, spokoynaya praktika, isklyuchayuschaya chrezmernye nagruzki i rezkie dvizheniya, vozvraschayuschaya telu gibkost, razvivayuschaya chuvstvo ravnovesiya i sposobstvuyuschaya umirotvoreniyu. Zanyatiya tsigun osobenno polezny pri: • povyshennom davlenii; • narusheniyah sna; • stresse i trevoge; • bolyah v myshtsah i sustavah; • izlishnem vese; • snizhenii rabotosposobnosti; • vosstanovlenii posle bolezney i travm; • zaprete na povyshennuyu fizicheskuyu nagruzku.
Vom Herausgeber
Kniga spetsialista po vostochnym ozdorovitelnym praktikam Lao Minya poznakomit chitatelya s traditsionnoy kitayskoy gimnastikoy — dyhatelnymi, staticheskimi i dinamicheskimi uprazhneniyami, kotorye ne tolko pomogayut vosstanavlivat i podderzhivat zdorove v lyubom vozraste, no i sposobstvuyut povysheniyu stressoustoychivosti, uluchsheniyu pamyati, bystromu vosstanovleniyu posle travm i pri regulyarnoy praktike vedut k aktivnomu, bodromu dolgoletiyu. Podrobnye opisaniya uprazhneniy s detalnymi illyustratsiyami pozvolyat vam bystro osvoit kompleksy tsigun i sdelat ih chastyu svoey povsednevnosti. Tsigun — eto berezhnaya zabota o sebe, spokoynaya praktika, isklyuchayuschaya chrezmernye nagruzki i rezkie dvizheniya, vozvraschayuschaya telu gibkost, razvivayuschaya chuvstvo ravnovesiya i sposobstvuyuschaya umirotvoreniyu. Zanyatiya tsigun osobenno polezny pri: • povyshennom davlenii; • narusheniyah sna; • stresse i trevoge; • bolyah v myshtsah i sustavah; • izlishnem vese; • snizhenii rabotosposobnosti; • vosstanovlenii posle bolezney i travm; • zaprete na povyshennuyu fizicheskuyu nagruzku.

Beifall für dieses Ensemble

Verlag
AST
Veröffentlichungsdatum
17.03.25

AST