Cover

Mentalnoe zdorove cherez kontent-dietu. ...

Alexander Kamradov

Ungekürzt • 9785171774523
5 Stunden 3 Minuten
Thalia
Hol dir das Hörbuch bei Thalia *
Einige Artikel enthalten Affiliate-Links (gekennzeichnet mit einem Sternchen *). Wenn ihr auf diese Links klickt und Produkte kauft, erhalten wir eine kleine Provision, ohne dass für euch zusätzliche Kosten entstehen. Eure Unterstützung hilft, diese Seite am Laufen zu halten und weiterhin nützlichen Content zu erstellen. Danke für eure Unterstützung!
Thalia
Thalia *

Vom Herausgeber

V sovremennom mire, gde my ne rasstaemsya s telefonom ni na minutu, edim pod videoroliki i postoyanno «zalipaem» v kontent, nasha nervnaya sistema peregruzhaetsya. Passivnost i zakrytost ot vneshnego mira stanovyatsya nashimi postoyannymi sputnikami, poka my naslazhdaemsya mgnovennym udovolstviem ot potrebleniya razlichnyh mediaproduktov. Odnako est sposob izmenit situatsiyu — kontseptsiya tsifrovoy dietologii, napravlennaya na izuchenie vliyaniya informatsii na cheloveka i ogranichenie ee potrebleniya. Eto put k uluchsheniyu kachestva zhizni, snizheniyu urovnya stressa i drugih negativnyh faktorov, a takzhe povysheniyu aktivnosti i produktivnosti. Aleksandr Kamradov predlagaet svoy metod ogranicheniya kontenta, ego razumnogo potrebleniya. S pomoschyu etogo podhoda vy uznaete: · chto takoe tsifrovaya dietologiya; · kak ogranichit potreblenie kontenta; · kak uluchshit kachestvo zhizni, snizit uroven stressa i povysit aktivnost; · sposoby postanovki i realizatsii tseley; · metody dostizheniya mentalnogo blagopoluchiya, krasivogo teloslozheniya i raskreposcheniya. Ot chuzhogo kontenta — k sobstvennoy nasyschennoy zhizni!
Vom Herausgeber
V sovremennom mire, gde my ne rasstaemsya s telefonom ni na minutu, edim pod videoroliki i postoyanno «zalipaem» v kontent, nasha nervnaya sistema peregruzhaetsya. Passivnost i zakrytost ot vneshnego mira stanovyatsya nashimi postoyannymi sputnikami, poka my naslazhdaemsya mgnovennym udovolstviem ot potrebleniya razlichnyh mediaproduktov. Odnako est sposob izmenit situatsiyu — kontseptsiya tsifrovoy dietologii, napravlennaya na izuchenie vliyaniya informatsii na cheloveka i ogranichenie ee potrebleniya. Eto put k uluchsheniyu kachestva zhizni, snizheniyu urovnya stressa i drugih negativnyh faktorov, a takzhe povysheniyu aktivnosti i produktivnosti. Aleksandr Kamradov predlagaet svoy metod ogranicheniya kontenta, ego razumnogo potrebleniya. S pomoschyu etogo podhoda vy uznaete: · chto takoe tsifrovaya dietologiya; · kak ogranichit potreblenie kontenta; · kak uluchshit kachestvo zhizni, snizit uroven stressa i povysit aktivnost; · sposoby postanovki i realizatsii tseley; · metody dostizheniya mentalnogo blagopoluchiya, krasivogo teloslozheniya i raskreposcheniya. Ot chuzhogo kontenta — k sobstvennoy nasyschennoy zhizni!

Beifall für dieses Ensemble

Veröffentlichungsdatum
17.06.25

Vremena 2