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Melhores exercícios clássicos para ...

Frédéric Garnier

Ungekürzt • 9782821161405
31 Minuten
Thalia
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Vom Herausgeber

Esta série de exercícios irá ensinar-lhe as técnicas básicas e mais úteis para adormecer. Narrados de uma forma clara e suave, são concebidos para ajudar os principiantes a usufruir dos benefícios comprovados da meditação. Neste audiolivro, irá experimentar uma contagem decrescente concebida para o ajudar a relaxar no sono, a ser guiado através de uma meditação do sono, e a descobrir uma visualização tranquila dos prados que o ajudará a alcançar a serenidade profunda necessária para adormecer.
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Esta série de exercícios irá ensinar-lhe as técnicas básicas e mais úteis para adormecer. Narrados de uma forma clara e suave, são concebidos para ajudar os principiantes a usufruir dos benefícios comprovados da meditação. Neste audiolivro, irá experimentar uma contagem decrescente concebida para o ajudar a relaxar no sono, a ser guiado através de uma meditação do sono, e a descobrir uma visualização tranquila dos prados que o ajudará a alcançar a serenidade profunda necessária para adormecer.

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Veröffentlichungsdatum
01.01.20

Astorg Português