Cover

Spokoystvie v tarelke. Kniga o tom, kak ...

Drew Ramsey

Ungekürzt • 9785171416973
8 Stunden 55 Minuten
Thalia
Hol dir das Hörbuch bei Thalia *
Einige Artikel enthalten Affiliate-Links (gekennzeichnet mit einem Sternchen *). Wenn ihr auf diese Links klickt und Produkte kauft, erhalten wir eine kleine Provision, ohne dass für euch zusätzliche Kosten entstehen. Eure Unterstützung hilft, diese Seite am Laufen zu halten und weiterhin nützlichen Content zu erstellen. Danke für eure Unterstützung!
Thalia
Thalia *

Vom Herausgeber

Pobedit' depressiyu i trevozhnost' sbalansirovannym pitaniem vozmozhno – glavnoe, nachat'! Dryu Remsi – docent kafedry psihiatrii Kolumbiyskogo universiteta i populyarnyy psihiatr-nutriciolog, kotoryy pomogaet lyudyam s pomoshch'yu pitaniya uluchshit' svoe psihicheskoe zdorov'e. Ego kniga «Spokoystvie v tarelke. Kniga o tom, kak pobedit' trevozhnost'» ne pro dietu i ogranicheniya. Eta kniga o tom, chto eda – dostupnoe lekarstvo ot trevogi i priznakov depressii. Vy naydete mnogo interesnogo: •nauchnyy vzglyad na edu i ee vliyanie na zdorov'e mozga i psihiki; •informaciyu o nutrientah i produktah-antidepressantah, a takzhe o priemah po komfortnomu izmeneniyu svoego raciona; •avtorskiy 6-nedel'nyy plan pitaniya, kotoryy mozhno podstroit' pod sebya. Kniga soprovozhdaetsya cherno-belymi illyustraciyami, kotorye pomogut luchshe zakrepit' poluchennuyu informaciyu. S kazhdym priemom pishchi u vas est' vozmozhnost' perevesti svoy mozg v rezhim rosta i tem samym uluchshit' svoe psihicheskoe zdorov'e, poborov simptomy depressii i trevogi, – glavnoe, est' to, chto nravitsya!
Vom Herausgeber
Pobedit' depressiyu i trevozhnost' sbalansirovannym pitaniem vozmozhno – glavnoe, nachat'! Dryu Remsi – docent kafedry psihiatrii Kolumbiyskogo universiteta i populyarnyy psihiatr-nutriciolog, kotoryy pomogaet lyudyam s pomoshch'yu pitaniya uluchshit' svoe psihicheskoe zdorov'e. Ego kniga «Spokoystvie v tarelke. Kniga o tom, kak pobedit' trevozhnost'» ne pro dietu i ogranicheniya. Eta kniga o tom, chto eda – dostupnoe lekarstvo ot trevogi i priznakov depressii. Vy naydete mnogo interesnogo: •nauchnyy vzglyad na edu i ee vliyanie na zdorov'e mozga i psihiki; •informaciyu o nutrientah i produktah-antidepressantah, a takzhe o priemah po komfortnomu izmeneniyu svoego raciona; •avtorskiy 6-nedel'nyy plan pitaniya, kotoryy mozhno podstroit' pod sebya. Kniga soprovozhdaetsya cherno-belymi illyustraciyami, kotorye pomogut luchshe zakrepit' poluchennuyu informaciyu. S kazhdym priemom pishchi u vas est' vozmozhnost' perevesti svoy mozg v rezhim rosta i tem samym uluchshit' svoe psihicheskoe zdorov'e, poborov simptomy depressii i trevogi, – glavnoe, est' to, chto nravitsya!

Beifall für dieses Ensemble

Verlag
AST
Veröffentlichungsdatum
10.10.24

AST