Cover

Prinimaj svoe telo i ego osobennosti: ...

Catherine Holt

Ungekürzt • 9785006305991
5 Stunden 7 Minuten
Thalia
Hol dir das Hörbuch bei Thalia *
Einige Artikel enthalten Affiliate-Links (gekennzeichnet mit einem Sternchen *). Wenn ihr auf diese Links klickt und Produkte kauft, erhalten wir eine kleine Provision, ohne dass für euch zusätzliche Kosten entstehen. Eure Unterstützung hilft, diese Seite am Laufen zu halten und weiterhin nützlichen Content zu erstellen. Danke für eure Unterstützung!
Thalia
Thalia *

Vom Herausgeber

Chto vy vidite, kogda smotrite na sebya v zerkalo? Esli vy privykli zamechat' lish' nedostatki — lishnie kilogrammy, neideal'nye formy, nesovershenstva kozhi — i sil'no nedovol'ny svoej vneshnost'yu, skoree slushajte dal'she. Klinicheskij psiholog Ketrin Holt napisala prakticheskoe rukovodstvo dlya tekh, kto ustal ot vojny so svoim telom. Osnovannaya na kognitivno-povedencheskoj terapii i glubinnoj psihologii, kniga pomogaet preodolet' chuvstvo styda i izbavit'sya ot nenavisti k sebe, razvit' chutkost' k signalam svoego tela i vosstanovit' vnutrennyuyu garmoniyu. Vy osvoite navyki protivodejstviya stressu, nauchites' razlichat' nastoyashchie potrebnosti sobstvennogo tela i obretete svobodu zhit' v nem bez chuvstva styda.
Vom Herausgeber
Chto vy vidite, kogda smotrite na sebya v zerkalo? Esli vy privykli zamechat' lish' nedostatki — lishnie kilogrammy, neideal'nye formy, nesovershenstva kozhi — i sil'no nedovol'ny svoej vneshnost'yu, skoree slushajte dal'she. Klinicheskij psiholog Ketrin Holt napisala prakticheskoe rukovodstvo dlya tekh, kto ustal ot vojny so svoim telom. Osnovannaya na kognitivno-povedencheskoj terapii i glubinnoj psihologii, kniga pomogaet preodolet' chuvstvo styda i izbavit'sya ot nenavisti k sebe, razvit' chutkost' k signalam svoego tela i vosstanovit' vnutrennyuyu garmoniyu. Vy osvoite navyki protivodejstviya stressu, nauchites' razlichat' nastoyashchie potrebnosti sobstvennogo tela i obretete svobodu zhit' v nem bez chuvstva styda.

Beifall für dieses Ensemble

Veröffentlichungsdatum
10.03.25

Alpina Publisher