Basics der Achtsamkeit
Basics der Achtsamkeit - Einfach entspannen
Thich Nhat Hanh
Ungekürzte Lesung
1 hour 21 minutes
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From the publisher
Entspannung ist überall möglich. Man muss gar nicht viel tun, denn ein paar bewusste Atemzüge reichen schon, um zu sich selbst zurückzukommen.Thich Nhat Hanhs inspirierende Anleitungen und Kurzmeditationen helfen Ihnen, zu einer tiefen Ruhe zu finden. Ein Hörbuch für ein entspanntes und glückliches Leben.
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