Gesundheit kannst du lernen. - Sieben unterschätzte Schlüssel zur Gesundheit, die dir niemand beigebracht hat
Cordelia Dr. Schott
Ungekürzt
6 horas 45 minutos
Nota: La reproducción de los audiolibros o de las obras de audio en las respectivas plataformas, por ejemplo Spotify, puede generar gastos. Lismio no tiene ninguna influencia sobre qué audiolibros y obras de audio están disponibles en el servicio.
Algunos artículos contienen enlaces de afiliados (marcados con un asterisco *). Si hace clic en estos enlaces y compra productos, recibiremos una pequeña comisión sin coste adicional para usted. Su apoyo ayuda a mantener este sitio en funcionamiento y a seguir creando contenidos útiles. Gracias por su apoyo.
De la editorial
Und plötzlich läuft's: die 7 Schlüssel zur Lebensfreude
Dr. Cordelia Schott überzeugt in ihrem erfolgreichen Podcast und Buch "Gesundheit kannst du lernen" mit einer frischen, praxisnahen Sicht auf Gesundheit. Sie zeigt, dass Gesundheit kein Zufall, sondern erlernbar ist - durch bewusste Ernährung, regelmäßige Bewegung, erholsamen Schlaf, hormonelle Balance, ein starkes Mindset und den gezielten Einsatz innerer Energie.
Mit pointierten Aussagen wie "Pizza ist kein Gemüse" räumt sie mit gängigen Ausreden auf und motiviert ihre Hörer, aktiv den eigenen Körper in den "best body" zu verwandeln. Ihre "Freude"-Formel liefert einen klaren Kompass, der zu mehr Eigenverantwortung und positivem Engagement anregt. Der unkonventionelle Mix aus ärztlichem Insiderwissen und alltagstauglichen Strategien trifft den Nerv der Zeit. Dr. Schotts inspirierendes Konzept fordert dazu auf, alte Denkmuster zu durchbrechen und Gesundheit aktiv zu erschaffen - für mehr Lebensqualität und nachhaltige Veränderung.
Dr. Cordelia Schott überzeugt in ihrem erfolgreichen Podcast und Buch "Gesundheit kannst du lernen" mit einer frischen, praxisnahen Sicht auf Gesundheit. Sie zeigt, dass Gesundheit kein Zufall, sondern erlernbar ist - durch bewusste Ernährung, regelmäßige Bewegung, erholsamen Schlaf, hormonelle Balance, ein starkes Mindset und den gezielten Einsatz innerer Energie.
Mit pointierten Aussagen wie "Pizza ist kein Gemüse" räumt sie mit gängigen Ausreden auf und motiviert ihre Hörer, aktiv den eigenen Körper in den "best body" zu verwandeln. Ihre "Freude"-Formel liefert einen klaren Kompass, der zu mehr Eigenverantwortung und positivem Engagement anregt. Der unkonventionelle Mix aus ärztlichem Insiderwissen und alltagstauglichen Strategien trifft den Nerv der Zeit. Dr. Schotts inspirierendes Konzept fordert dazu auf, alte Denkmuster zu durchbrechen und Gesundheit aktiv zu erschaffen - für mehr Lebensqualität und nachhaltige Veränderung.
Del mismo autor
ABOD von RBmedia Verlag
-
Cover - Hamed Abdel-Samad - Schlacht der Identitäten - 20 Thesen zum Rassismus - und wie wir ihm die Macht nehmen
Hamed Abdel-Samad: Schlacht der Identitäten - 20 Thesen zum Rassismus - und wie wir ihm die Macht nehmenSchlacht der Identitäten - 20 Thesen zum Rassismus - und wie wir ihm die Macht nehmenHamed Abdel-Samad -
Cover - Timo Storck - Tiefenpsychologie für Dummies
Timo Storck: Tiefenpsychologie für DummiesTiefenpsychologie für DummiesTimo Storck -
Cover - Christian Spiering - Das seltsamste Teilchen der Welt - Auf der Jagd nach dem Neutrino
Christian Spiering: Das seltsamste Teilchen der Welt - Auf der Jagd nach dem NeutrinoDas seltsamste Teilchen der Welt - Auf der Jagd nach dem NeutrinoChristian Spiering -
Cover - Bernhard Hoëcker - So liegen Sie richtig falsch
Bernhard Hoëcker: So liegen Sie richtig falschSo liegen Sie richtig falschBernhard Hoëcker -
Cover - David Perlmutter - Dumm wie Brot - Wie Weizen schleichend Ihr Gehirn zerstört
David Perlmutter: Dumm wie Brot - Wie Weizen schleichend Ihr Gehirn zerstörtDumm wie Brot - Wie Weizen schleichend Ihr Gehirn zerstörtDavid Perlmutter -
Cover - John Rapley - Stürzende Imperien - Rom, Amerika und die Zukunft des Westens
John Rapley: Stürzende Imperien - Rom, Amerika und die Zukunft des WestensStürzende Imperien - Rom, Amerika und die Zukunft des WestensJohn Rapley -
Cover - Soheil Dastyari - Fellowship - Unternehmens- und Markenführung neu gedacht
Soheil Dastyari: Fellowship - Unternehmens- und Markenführung neu gedachtFellowship - Unternehmens- und Markenführung neu gedachtSoheil Dastyari