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Pozvol'te sebe chuvstvovat'. Iskusstvo ...

Mark Brackett

Completo • 9785041854041
10 horas 1 minuto
Thalia
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De la editorial

'Izbegaem trudnogo razgovora s kollegoy, sryvaemsya na lyubimom cheloveke. Rasseyanno s'edaem celuyu pachku pechen'ya i chasami bezdumno skrollim socseti. Mark Brekett, direktor-osnovatel' Yel'skogo centra emocional'nogo intellekta, razrabotal sistemu RULER dlya ponimaniya, vyrazheniya i regulirovaniya emociy. Ona s uspekhom ispol'zuetsya v shkolah i universitetah dlya snizheniya urovnya stressa i povysheniya uspevaemosti. Podhod Breketta pomozhet i vzroslym, i detyam stat' polnopravnymi hozyaevami svoih emociy. Blagodarya etoy knige vy nauchites': • ponimat' svoi i chuzhie emocii; • vyrazhat' chuvstva zdorovym sposobom; • opredelyat' istinnye prichiny svoih perezhivaniy; • regulirovat' nastroenie i dushevnoe sostoyanie; • ispol'zovat' silu emocional'nogo intellekta vo vsekh sferah zhizni.'
De la editorial
'Izbegaem trudnogo razgovora s kollegoy, sryvaemsya na lyubimom cheloveke. Rasseyanno s'edaem celuyu pachku pechen'ya i chasami bezdumno skrollim socseti. Mark Brekett, direktor-osnovatel' Yel'skogo centra emocional'nogo intellekta, razrabotal sistemu RULER dlya ponimaniya, vyrazheniya i regulirovaniya emociy. Ona s uspekhom ispol'zuetsya v shkolah i universitetah dlya snizheniya urovnya stressa i povysheniya uspevaemosti. Podhod Breketta pomozhet i vzroslym, i detyam stat' polnopravnymi hozyaevami svoih emociy. Blagodarya etoy knige vy nauchites': • ponimat' svoi i chuzhie emocii; • vyrazhat' chuvstva zdorovym sposobom; • opredelyat' istinnye prichiny svoih perezhivaniy; • regulirovat' nastroenie i dushevnoe sostoyanie; • ispol'zovat' silu emocional'nogo intellekta vo vsekh sferah zhizni.'

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Editorial
Bombora
Fecha de lanzamiento
19/03/2023
Audiolibro enlace corto
lismio.link/VfzdQ

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