Cover

Kak brosit' kurit' za tri dnya

Sergej Zajcev

Completo • 4099994970044
2 horas 6 minutos
Thalia
Consigue el audiolibro en Thalia *
Algunos artículos contienen enlaces de afiliados (marcados con un asterisco *). Si hace clic en estos enlaces y compra productos, recibiremos una pequeña comisión sin coste adicional para usted. Su apoyo ayuda a mantener este sitio en funcionamiento y a seguir creando contenidos útiles. Gracias por su apoyo.
Thalia
Thalia *

De la editorial

O tom, chto kurit' vredno, znayut vse kuril'shchiki. I vse zhe, nesmotrya ni na chto, prodolzhayut kurit'. Eta audiokniga nauchit tomu, chto prezhde u Vas ne poluchalos': raz i navsegda otkazat'sya ot nikotinovoj zavisimosti. Predlagaemye tekhniki, pozvolyayushchie izmenit' otnoshenie k kureniyu i preodolet' vlechenie k sigarete, horosho zarekomendovali sebya na praktike. Special'nye priemy pozvolyat sozdat' usloviya dlya togo, chtoby organizm vklyuchil mekhanizmy samoizlecheniya. Eti priemy prosty, dostupny i ne trebuyut postoyannyh zanyatij. Dlya maksimal'noj effektivnosti audioknigu predlagaetsya slushat' osobym obrazom, v dva priema. Osnovnuyu chast' (glavy 1–11) sleduet proslushat' odnomomentno, ne preryvayas' i ne otvlekayas', a poslednyuyu glavu («Algoritm otkaza ot kureniya») – cherez 3–7 sutok posle proslushivaniya osnovnoj chasti, v zaranee namechennyj den' «H», den' otkaza ot kureniya.
De la editorial
O tom, chto kurit' vredno, znayut vse kuril'shchiki. I vse zhe, nesmotrya ni na chto, prodolzhayut kurit'. Eta audiokniga nauchit tomu, chto prezhde u Vas ne poluchalos': raz i navsegda otkazat'sya ot nikotinovoj zavisimosti. Predlagaemye tekhniki, pozvolyayushchie izmenit' otnoshenie k kureniyu i preodolet' vlechenie k sigarete, horosho zarekomendovali sebya na praktike. Special'nye priemy pozvolyat sozdat' usloviya dlya togo, chtoby organizm vklyuchil mekhanizmy samoizlecheniya. Eti priemy prosty, dostupny i ne trebuyut postoyannyh zanyatij. Dlya maksimal'noj effektivnosti audioknigu predlagaetsya slushat' osobym obrazom, v dva priema. Osnovnuyu chast' (glavy 1–11) sleduet proslushat' odnomomentno, ne preryvayas' i ne otvlekayas', a poslednyuyu glavu («Algoritm otkaza ot kureniya») – cherez 3–7 sutok posle proslushivaniya osnovnoj chasti, v zaranee namechennyj den' «H», den' otkaza ot kureniya.

Del mismo autor

Editorial
Ardis
Fecha de lanzamiento
13/12/2023
Audiolibro enlace corto
lismio.link/czu9J

Ardis