Cover

Kogda net sil. Deystvennye rekomendatsii ...

Korseva Ekaterina

Completo • 9785042117459
6 horas 16 minutos
Thalia
Consigue el audiolibro en Thalia *
Algunos artículos contienen enlaces de afiliados (marcados con un asterisco *). Si hace clic en estos enlaces y compra productos, recibiremos una pequeña comisión sin coste adicional para usted. Su apoyo ayuda a mantener este sitio en funcionamiento y a seguir creando contenidos útiles. Gracias por su apoyo.
Thalia
Thalia *

De la editorial

Postoyanno ustaete? Chuvstvuete sebya razbitym dazhe posle krepkogo sna? Dazhe samoe prostoe delo kazhetsya nevypolnimym? S pomoschyu etoy knigi vy smozhete pobedit postoyannuyu ustalost raz i navsegda. Ekaterina Korseva, vrach i kandidat meditsinskih nauk, kotoraya sama borolas s etim sostoyaniem, predlagaet sistemnyy podhod k ego lecheniyu: vy poymete, kuda propadayut sily, kak obresti pozitivnyy nastroy i kakuyu podhodyaschuyu strategiyu borby s ustalostyu vybrat imenno vam. Avtor rasskazyvaet ne tolko o zabolevaniyah i defitsitah vitaminov, kotorye privodyat k utomleniyu, no i rassmatrivaet psihologicheskie prichiny poyavleniya etogo simptoma, a takzhe daet effektivnye rekomendatsii po samopomoschi. Vy uznaete: - Kakie hronicheskie vospaleniya i virusy mogut lishat vas sil? - Kakih vitaminov vam ne hvataet dlya vosstanovleniya energii? - Kak borotsya s trevozhnymi i depressivnymi rasstroystvami? - Kak spravitsya so stressom, vygoraniem i bessonnitsey? - Kakoy rezhim pitaniya pomozhet bystro vosstanavlivat sily?
De la editorial
Postoyanno ustaete? Chuvstvuete sebya razbitym dazhe posle krepkogo sna? Dazhe samoe prostoe delo kazhetsya nevypolnimym? S pomoschyu etoy knigi vy smozhete pobedit postoyannuyu ustalost raz i navsegda. Ekaterina Korseva, vrach i kandidat meditsinskih nauk, kotoraya sama borolas s etim sostoyaniem, predlagaet sistemnyy podhod k ego lecheniyu: vy poymete, kuda propadayut sily, kak obresti pozitivnyy nastroy i kakuyu podhodyaschuyu strategiyu borby s ustalostyu vybrat imenno vam. Avtor rasskazyvaet ne tolko o zabolevaniyah i defitsitah vitaminov, kotorye privodyat k utomleniyu, no i rassmatrivaet psihologicheskie prichiny poyavleniya etogo simptoma, a takzhe daet effektivnye rekomendatsii po samopomoschi. Vy uznaete: - Kakie hronicheskie vospaleniya i virusy mogut lishat vas sil? - Kakih vitaminov vam ne hvataet dlya vosstanovleniya energii? - Kak borotsya s trevozhnymi i depressivnymi rasstroystvami? - Kak spravitsya so stressom, vygoraniem i bessonnitsey? - Kakoy rezhim pitaniya pomozhet bystro vosstanavlivat sily?

Del mismo autor

Editorial
Bombora
Fecha de lanzamiento
19/11/2024
Audiolibro enlace corto
lismio.link/cQYle

Bombora