Cover

Tselitelnyy tsigun. Kitayskaya ...

Lao Minh

Completo • 9785171695521
4 horas 7 minutos
Thalia
Consigue el audiolibro en Thalia *
Algunos artículos contienen enlaces de afiliados (marcados con un asterisco *). Si hace clic en estos enlaces y compra productos, recibiremos una pequeña comisión sin coste adicional para usted. Su apoyo ayuda a mantener este sitio en funcionamiento y a seguir creando contenidos útiles. Gracias por su apoyo.
Thalia
Thalia *

De la editorial

Kniga spetsialista po vostochnym ozdorovitelnym praktikam Lao Minya poznakomit chitatelya s traditsionnoy kitayskoy gimnastikoy — dyhatelnymi, staticheskimi i dinamicheskimi uprazhneniyami, kotorye ne tolko pomogayut vosstanavlivat i podderzhivat zdorove v lyubom vozraste, no i sposobstvuyut povysheniyu stressoustoychivosti, uluchsheniyu pamyati, bystromu vosstanovleniyu posle travm i pri regulyarnoy praktike vedut k aktivnomu, bodromu dolgoletiyu. Podrobnye opisaniya uprazhneniy s detalnymi illyustratsiyami pozvolyat vam bystro osvoit kompleksy tsigun i sdelat ih chastyu svoey povsednevnosti. Tsigun — eto berezhnaya zabota o sebe, spokoynaya praktika, isklyuchayuschaya chrezmernye nagruzki i rezkie dvizheniya, vozvraschayuschaya telu gibkost, razvivayuschaya chuvstvo ravnovesiya i sposobstvuyuschaya umirotvoreniyu. Zanyatiya tsigun osobenno polezny pri: • povyshennom davlenii; • narusheniyah sna; • stresse i trevoge; • bolyah v myshtsah i sustavah; • izlishnem vese; • snizhenii rabotosposobnosti; • vosstanovlenii posle bolezney i travm; • zaprete na povyshennuyu fizicheskuyu nagruzku.
De la editorial
Kniga spetsialista po vostochnym ozdorovitelnym praktikam Lao Minya poznakomit chitatelya s traditsionnoy kitayskoy gimnastikoy — dyhatelnymi, staticheskimi i dinamicheskimi uprazhneniyami, kotorye ne tolko pomogayut vosstanavlivat i podderzhivat zdorove v lyubom vozraste, no i sposobstvuyut povysheniyu stressoustoychivosti, uluchsheniyu pamyati, bystromu vosstanovleniyu posle travm i pri regulyarnoy praktike vedut k aktivnomu, bodromu dolgoletiyu. Podrobnye opisaniya uprazhneniy s detalnymi illyustratsiyami pozvolyat vam bystro osvoit kompleksy tsigun i sdelat ih chastyu svoey povsednevnosti. Tsigun — eto berezhnaya zabota o sebe, spokoynaya praktika, isklyuchayuschaya chrezmernye nagruzki i rezkie dvizheniya, vozvraschayuschaya telu gibkost, razvivayuschaya chuvstvo ravnovesiya i sposobstvuyuschaya umirotvoreniyu. Zanyatiya tsigun osobenno polezny pri: • povyshennom davlenii; • narusheniyah sna; • stresse i trevoge; • bolyah v myshtsah i sustavah; • izlishnem vese; • snizhenii rabotosposobnosti; • vosstanovlenii posle bolezney i travm; • zaprete na povyshennuyu fizicheskuyu nagruzku.

Del mismo autor

Editorial
AST
Fecha de lanzamiento
17/03/2025
Audiolibro enlace corto
lismio.link/gHafc

AST