Cover

Vse pro zhivot. Kompleksnyy podhod k ...

Darya Orlova

Completo • 9785042153167
11 horas 58 minutos
Thalia
Consigue el audiolibro en Thalia *
Algunos artículos contienen enlaces de afiliados (marcados con un asterisco *). Si hace clic en estos enlaces y compra productos, recibiremos una pequeña comisión sin coste adicional para usted. Su apoyo ayuda a mantener este sitio en funcionamiento y a seguir creando contenidos útiles. Gracias por su apoyo.
Thalia
Thalia *

De la editorial

Sidish na dietah, a zhivot ne uhodit? Uprazhneniya ne dayut rezultatov? V etoy knige diplomirovannyy kosmetolog-estetist, nutritsiolog i trener Darya Orlova raskroet sekret idealnogo zhenskogo zhivota. Avtor podelitsya tsennymi sovetami, kotorye podoydut kazhdoy. Vperedi tebya zhdet: - nemnogo nauki, razbavlennoy interesnymi istoriyami, chtoby ty smogla po dostoinstvu otsenit neprostoe ustroystvo svoego organizma; - menyu, sostavlennoe na nedelyu s podrobnymi obyasneniyami printsipov ratsionalnogo pitaniya; - opisanie rezhima dnya, soglasovannogo s biologicheskimi ritmami chelovecheskogo organizma, dlya zdorovoy raboty gormonalnoy sistemy i spokoynogo funktsionirovaniya zhivota; - retsepty otvarov trav dlya vosstanovleniya normalnoy raboty pecheni, zhelchnogo puzyrya, podzheludochnoy zhelezy i kishechnika; - illyustrirovannaya tehnika vistseralnogo samomassazha zhivota; - karta emotsiy, kotorye okazyvayut neposredstvennoe vliyanie na organy-misheni; - rabochie sposoby spravlyatsya so stressom; - avtorskaya sistema uprazhneniy «Vot moy krasivyy zhivot za 5 nedel ili chutochku bolshe».
De la editorial
Sidish na dietah, a zhivot ne uhodit? Uprazhneniya ne dayut rezultatov? V etoy knige diplomirovannyy kosmetolog-estetist, nutritsiolog i trener Darya Orlova raskroet sekret idealnogo zhenskogo zhivota. Avtor podelitsya tsennymi sovetami, kotorye podoydut kazhdoy. Vperedi tebya zhdet: - nemnogo nauki, razbavlennoy interesnymi istoriyami, chtoby ty smogla po dostoinstvu otsenit neprostoe ustroystvo svoego organizma; - menyu, sostavlennoe na nedelyu s podrobnymi obyasneniyami printsipov ratsionalnogo pitaniya; - opisanie rezhima dnya, soglasovannogo s biologicheskimi ritmami chelovecheskogo organizma, dlya zdorovoy raboty gormonalnoy sistemy i spokoynogo funktsionirovaniya zhivota; - retsepty otvarov trav dlya vosstanovleniya normalnoy raboty pecheni, zhelchnogo puzyrya, podzheludochnoy zhelezy i kishechnika; - illyustrirovannaya tehnika vistseralnogo samomassazha zhivota; - karta emotsiy, kotorye okazyvayut neposredstvennoe vliyanie na organy-misheni; - rabochie sposoby spravlyatsya so stressom; - avtorskaya sistema uprazhneniy «Vot moy krasivyy zhivot za 5 nedel ili chutochku bolshe».

Del mismo autor

Editorial
Bombora
Fecha de lanzamiento
09/03/2025
Audiolibro enlace corto
lismio.link/odTco

Bombora