Cover

Eto ne vsegda depressiya

Handel Hilary Jacobs

Completo • 9785171691684
8 horas 36 minutos
Thalia
Consigue el audiolibro en Thalia *
Algunos artículos contienen enlaces de afiliados (marcados con un asterisco *). Si hace clic en estos enlaces y compra productos, recibiremos una pequeña comisión sin coste adicional para usted. Su apoyo ayuda a mantener este sitio en funcionamiento y a seguir creando contenidos útiles. Gracias por su apoyo.
Thalia
Thalia *

De la editorial

Mnogie lyudi, stradayuschie ot trevogi i depressii, na samom dele perezhili v yunosti travmy, kotorye zastavili ih vystroit emotsionalnuyu zaschitu. Sara stradala ot straha samoutverditsya, Spenser ispytyval sotsialnuyu trevogu, a Bonni byla otklyuchena ot svoih chuvstv. Uskorennaya eksperimentalnaya dinamicheskaya psihoterapiya (AEDP) napravlena na vyyavlenie zaschitnyh mehanizmov i podavlennyh emotsiy. Etot metod pomogaet patsientam priyti k sostoyaniyu spokoystviya, sostradaniya, zdorovogo interesa k zhizni, uverennosti v sebe. Kniga «Eto ne vsegda depressiya» stanet vashim nadezhnym provodnikom na puti k psihologicheskomu blagopoluchiyu. Avtor knigi, Hilari Hendel, predlagaet unikalnyy i pragmatichnyy instrument pod nazvaniem «Treugolnik peremen», kotoryy pomozhet vam vernutsya k svoemu istinnomu «ya». Vy naydete otvety na vazhnye voprosy: • pochemu vse emotsii, dazhe samye boleznennye, imeyut tsennost? • kak raspoznat svoi emotsii i ponyat, kakie sredstva zaschity my protiv nih vydvigaem? • kak dobratsya do kornya trevogi — samogo rasprostranennogo emotsionalnogo sostoyaniya nashego vremeni? • kak proyavit sostradanie k rebenku, kotorym vy byli, i k vzroslomu, kotorym vy yavlyaetes? Nayti put k sebe i obresti pokoy.
De la editorial
Mnogie lyudi, stradayuschie ot trevogi i depressii, na samom dele perezhili v yunosti travmy, kotorye zastavili ih vystroit emotsionalnuyu zaschitu. Sara stradala ot straha samoutverditsya, Spenser ispytyval sotsialnuyu trevogu, a Bonni byla otklyuchena ot svoih chuvstv. Uskorennaya eksperimentalnaya dinamicheskaya psihoterapiya (AEDP) napravlena na vyyavlenie zaschitnyh mehanizmov i podavlennyh emotsiy. Etot metod pomogaet patsientam priyti k sostoyaniyu spokoystviya, sostradaniya, zdorovogo interesa k zhizni, uverennosti v sebe. Kniga «Eto ne vsegda depressiya» stanet vashim nadezhnym provodnikom na puti k psihologicheskomu blagopoluchiyu. Avtor knigi, Hilari Hendel, predlagaet unikalnyy i pragmatichnyy instrument pod nazvaniem «Treugolnik peremen», kotoryy pomozhet vam vernutsya k svoemu istinnomu «ya». Vy naydete otvety na vazhnye voprosy: • pochemu vse emotsii, dazhe samye boleznennye, imeyut tsennost? • kak raspoznat svoi emotsii i ponyat, kakie sredstva zaschity my protiv nih vydvigaem? • kak dobratsya do kornya trevogi — samogo rasprostranennogo emotsionalnogo sostoyaniya nashego vremeni? • kak proyavit sostradanie k rebenku, kotorym vy byli, i k vzroslomu, kotorym vy yavlyaetes? Nayti put k sebe i obresti pokoy.

Del mismo autor

Editorial
AST
Fecha de lanzamiento
24/03/2025
Audiolibro enlace corto
lismio.link/Roa3r

AST