Cover

Tiraniya trevogi: Kak izbavit'sya ot ...

Anna Pogrebnyak

Onverkort • 9785961439007
2 uur 50 minuten
Thalia
Koop het audioboek bij Thalia *
Sommige artikelen bevatten affiliate links (gemarkeerd met een sterretje *). Als je op deze links klikt en producten koopt, ontvangen we een kleine commissie zonder extra kosten voor jou. Uw steun helpt ons deze site draaiende te houden en nuttige inhoud te blijven maken. Hartelijk dank voor uw steun!
Thalia
Thalia *

Van de uitgever

Otkuda beretsya trevoga? Kak spravit'sya s bespokoystvom? Pochemu odni lyudi naslazhdayutsya zhizn'yu, a drugie tratyat chasy na trevozhnye perezhivaniya, dazhe esli v ih zhizni vse horosho? Kak rabotaet mozg u trevozhnyh lyudey? Avtor, praktikuyushchiy psiholog Anna Pogrebnyak, dostupno rasskazyvaet o samyh raznyh trevozhnyh sostoyaniyah — ot legkogo bespokoystva do panicheskoy ataki. Vy uznaete, kakie uprazhneniya pomogut vernut' samoobladanie, nauchites' derzhat' emocii pod kontrolem i chuvstvovat' sebya komfortno v lyuboy obstanovke i lyubom okruzhenii.
Van de uitgever
Otkuda beretsya trevoga? Kak spravit'sya s bespokoystvom? Pochemu odni lyudi naslazhdayutsya zhizn'yu, a drugie tratyat chasy na trevozhnye perezhivaniya, dazhe esli v ih zhizni vse horosho? Kak rabotaet mozg u trevozhnyh lyudey? Avtor, praktikuyushchiy psiholog Anna Pogrebnyak, dostupno rasskazyvaet o samyh raznyh trevozhnyh sostoyaniyah — ot legkogo bespokoystva do panicheskoy ataki. Vy uznaete, kakie uprazhneniya pomogut vernut' samoobladanie, nauchites' derzhat' emocii pod kontrolem i chuvstvovat' sebya komfortno v lyuboy obstanovke i lyubom okruzhenii.

Van dezelfde auteurs

Publicatiedatum
17-02-2021

Alpina Publisher