Cover

My spravimsya. Kak pobedit' trevogu, ...

Elina Frolova

Onverkort • 9785041793852
4 uur 37 minuten
Thalia
Koop het audioboek bij Thalia *
Sommige artikelen bevatten affiliate links (gemarkeerd met een sterretje *). Als je op deze links klikt en producten koopt, ontvangen we een kleine commissie zonder extra kosten voor jou. Uw steun helpt ons deze site draaiende te houden en nuttige inhoud te blijven maken. Hartelijk dank voor uw steun!
Thalia
Thalia *

Van de uitgever

Spokoyno i schastlivo zhit' v nastoyashchem, ne boyas' budushchego i ne oglyadyvayas' na proshloe. Vot chto predlagaet psiholog Elina Frolova. Ee kniga — universal'noe posobie po vzyatiyu svoey emocional'noy zhizni pod kontrol'. S ego pomoshch'yu vy nauchites' snizhat' siyuminutnuyu i hronicheskuyu trevogu, obrashchaya lyubuyu stressovuyu situaciyu sebe na pol'zu. Eta kniga dlya vas, esli: • vy hotya by vremya ot vremeni trevozhites' i ne mozhete spravit'sya s naplyvom emociy; • perezhivaete posledstviya psihologicheskoy travmy; • ili ne mozhete stroit' plany, potomu chto ne chuvstvuete uverennosti v zavtrashnem dne. Elina Frolova — opytnyy psiholog, konfliktolog i populyarnyy tvitter-bloger (@nufrolofff). Ezhednevno ona pomogaet ne tol'ko klientam, no i 80 tysyacham podpischikov osoznat', chto kazhdyy sam hozyain v svoey golove. Vypolnyaya ee neslozhnye, no deystvennye uprazhneniya, vy adaptiruetes' k izmenchivym usloviyam zhizni i nauchites' vstrechat' lyubuyu slozhnuyu situaciyu s gordo podnyatoy golovoy i raspravlennymi plechami.
Van de uitgever
Spokoyno i schastlivo zhit' v nastoyashchem, ne boyas' budushchego i ne oglyadyvayas' na proshloe. Vot chto predlagaet psiholog Elina Frolova. Ee kniga — universal'noe posobie po vzyatiyu svoey emocional'noy zhizni pod kontrol'. S ego pomoshch'yu vy nauchites' snizhat' siyuminutnuyu i hronicheskuyu trevogu, obrashchaya lyubuyu stressovuyu situaciyu sebe na pol'zu. Eta kniga dlya vas, esli: • vy hotya by vremya ot vremeni trevozhites' i ne mozhete spravit'sya s naplyvom emociy; • perezhivaete posledstviya psihologicheskoy travmy; • ili ne mozhete stroit' plany, potomu chto ne chuvstvuete uverennosti v zavtrashnem dne. Elina Frolova — opytnyy psiholog, konfliktolog i populyarnyy tvitter-bloger (@nufrolofff). Ezhednevno ona pomogaet ne tol'ko klientam, no i 80 tysyacham podpischikov osoznat', chto kazhdyy sam hozyain v svoey golove. Vypolnyaya ee neslozhnye, no deystvennye uprazhneniya, vy adaptiruetes' k izmenchivym usloviyam zhizni i nauchites' vstrechat' lyubuyu slozhnuyu situaciyu s gordo podnyatoy golovoy i raspravlennymi plechami.

Van dezelfde auteurs

Label
Bombora
Publicatiedatum
20-02-2023

Bombora