Cover

Travma svidetelya. Pochemu mne ploho ot ...

Galina Petrakova

Onverkort • 9785041793913
2 uur 32 minuten
Thalia
Koop het audioboek bij Thalia *
Sommige artikelen bevatten affiliate links (gemarkeerd met een sterretje *). Als je op deze links klikt en producten koopt, ontvangen we een kleine commissie zonder extra kosten voor jou. Uw steun helpt ons deze site draaiende te houden en nuttige inhoud te blijven maken. Hartelijk dank voor uw steun!
Thalia
Thalia *

Van de uitgever

Pochitayu novosti i potom celyy den' ne mogu sosredotochit'sya. Vrode by vse v poryadke, ya v bezopasnosti, no emocii zashkalivayut. Trevoga, bol', chuvstvo viny. Pochemu eto proiskhodit? Klinicheskiy psiholog i vedushchaya programm po snizheniyu stressa, Galina Petrakova, obyasnyaet: rasskazy ochevidcev, video katastrof i soobshcheniya o gibeli lyudey vozdeystvuet na nas, hotya my ne yavlyaemsya neposredstvennymi uchastnikami sobytiy. My poluchaem travmu svidetelya. Eta kniga pomozhet ponyat', chto s vami proiskhodit, i nauchit'sya spravlyat'sya s potokom emociy. Vy uznaete: • kak regulirovat' negativnye emocii, ne podavlyaya ih; • pochemu listanie lenty sovsem ne pomogaet otvlech'sya; • chto delat', esli nuzhno srochno sobrat'sya s myslyami, a trevoga ne otstupaet; • kogda luchshe obratit'sya za pomoshch'yu k specialistu.
Van de uitgever
Pochitayu novosti i potom celyy den' ne mogu sosredotochit'sya. Vrode by vse v poryadke, ya v bezopasnosti, no emocii zashkalivayut. Trevoga, bol', chuvstvo viny. Pochemu eto proiskhodit? Klinicheskiy psiholog i vedushchaya programm po snizheniyu stressa, Galina Petrakova, obyasnyaet: rasskazy ochevidcev, video katastrof i soobshcheniya o gibeli lyudey vozdeystvuet na nas, hotya my ne yavlyaemsya neposredstvennymi uchastnikami sobytiy. My poluchaem travmu svidetelya. Eta kniga pomozhet ponyat', chto s vami proiskhodit, i nauchit'sya spravlyat'sya s potokom emociy. Vy uznaete: • kak regulirovat' negativnye emocii, ne podavlyaya ih; • pochemu listanie lenty sovsem ne pomogaet otvlech'sya; • chto delat', esli nuzhno srochno sobrat'sya s myslyami, a trevoga ne otstupaet; • kogda luchshe obratit'sya za pomoshch'yu k specialistu.

Van dezelfde auteurs

Label
Bombora
Publicatiedatum
06-03-2023

Bombora