Cover

Ten Days to Self-Esteem

David Burns

Onverkort • 9785961491678
6 uur 53 minuten
Thalia
Koop het audioboek bij Thalia *
Sommige artikelen bevatten affiliate links (gemarkeerd met een sterretje *). Als je op deze links klikt en producten koopt, ontvangen we een kleine commissie zonder extra kosten voor jou. Uw steun helpt ons deze site draaiende te houden en nuttige inhoud te blijven maken. Hartelijk dank voor uw steun!
Thalia
Thalia *

Van de uitgever

Stress, neudachi, problemy so zdorov'em, bytovye i rabochie konflikty negativno vliyayut na nashu samoocenku. No kak ee podderzhat'? Audiokniga «Zdorovaya samoocenka: 10 shagov k uverennosti v sebe» Devida Berna, avtora bestsellera «Terapiya nastroeniya», pomozhet vam vyrabotat' lichnuyu sistemu cennostej, spravit'sya s negativnymi emociyami i vyyavit' oblasti, gde vy mozhete byt' emocional'no uyazvimymi. Vas ozhidayut proverennye psihoterapevticheskie metodiki, pis'mennye zadaniya i prakticheskie uprazhneniya, a takzhe testy i oprosniki, kotorye pomogut uluchshit' samovospriyatie, povysit' nastroenie i rabotosposobnost'. Eto— rukovodstvo dlya vsekh, kto hochet ozdorovit' samoocenku i dostich' luchshih rezul'tatov v zhizni.
Van de uitgever
Stress, neudachi, problemy so zdorov'em, bytovye i rabochie konflikty negativno vliyayut na nashu samoocenku. No kak ee podderzhat'? Audiokniga «Zdorovaya samoocenka: 10 shagov k uverennosti v sebe» Devida Berna, avtora bestsellera «Terapiya nastroeniya», pomozhet vam vyrabotat' lichnuyu sistemu cennostej, spravit'sya s negativnymi emociyami i vyyavit' oblasti, gde vy mozhete byt' emocional'no uyazvimymi. Vas ozhidayut proverennye psihoterapevticheskie metodiki, pis'mennye zadaniya i prakticheskie uprazhneniya, a takzhe testy i oprosniki, kotorye pomogut uluchshit' samovospriyatie, povysit' nastroenie i rabotosposobnost'. Eto— rukovodstvo dlya vsekh, kto hochet ozdorovit' samoocenku i dostich' luchshih rezul'tatov v zhizni.

Van dezelfde auteurs

Publicatiedatum
07-09-2023

Alpina Publisher