Kak brosit' kurit' za tri dnya
Sergej Zajcev
Onverkort
•
4099994970044
2 uur 6 minuten
Sommige artikelen bevatten affiliate links (gemarkeerd met een sterretje *). Als je op deze links klikt en producten koopt, ontvangen we een kleine commissie zonder extra kosten voor jou. Uw steun helpt ons deze site draaiende te houden en nuttige inhoud te blijven maken. Hartelijk dank voor uw steun!
Van de uitgever
O tom, chto kurit' vredno, znayut vse kuril'shchiki. I vse zhe, nesmotrya ni na chto, prodolzhayut kurit'. Eta audiokniga nauchit tomu, chto prezhde u Vas ne poluchalos': raz i navsegda otkazat'sya ot nikotinovoj zavisimosti. Predlagaemye tekhniki, pozvolyayushchie izmenit' otnoshenie k kureniyu i preodolet' vlechenie k sigarete, horosho zarekomendovali sebya na praktike. Special'nye priemy pozvolyat sozdat' usloviya dlya togo, chtoby organizm vklyuchil mekhanizmy samoizlecheniya. Eti priemy prosty, dostupny i ne trebuyut postoyannyh zanyatij. Dlya maksimal'noj effektivnosti audioknigu predlagaetsya slushat' osobym obrazom, v dva priema. Osnovnuyu chast' (glavy 1–11) sleduet proslushat' odnomomentno, ne preryvayas' i ne otvlekayas', a poslednyuyu glavu («Algoritm otkaza ot kureniya») – cherez 3–7 sutok posle proslushivaniya osnovnoj chasti, v zaranee namechennyj den' «H», den' otkaza ot kureniya.
Van dezelfde auteurs
Ardis
-
Cover - Jules Verne - Mayak na krayu sveta
Jules Verne: Mayak na krayu svetaMayak na krayu svetaJules Verne -
Cover - William Wymark Jacobs - Chisto anglijskij yumor
William Wymark Jacobs: Chisto anglijskij yumorChisto anglijskij yumorWilliam Wymark Jacobs -
Cover - Ivan Turgenev - Pervaya lyubov'
Ivan Turgenev: Pervaya lyubov'Pervaya lyubov'Ivan Turgenev -
Cover - Aleksandr Sviyash - Zdorov'e v golove, a ne v apteke
Aleksandr Sviyash: Zdorov'e v golove, a ne v aptekeZdorov'e v golove, a ne v aptekeAleksandr Sviyash -
Cover - Vera Tihonova - Esli by ne ty, to by i ne ya
Vera Tihonova: Esli by ne ty, to by i ne yaEsli by ne ty, to by i ne yaVera Tihonova
