Cover

Kogda net sil. Deystvennye rekomendatsii ...

Korseva Ekaterina

Onverkort • 9785042117459
6 uur 16 minuten
Thalia
Koop het audioboek bij Thalia *
Sommige artikelen bevatten affiliate links (gemarkeerd met een sterretje *). Als je op deze links klikt en producten koopt, ontvangen we een kleine commissie zonder extra kosten voor jou. Uw steun helpt ons deze site draaiende te houden en nuttige inhoud te blijven maken. Hartelijk dank voor uw steun!
Thalia
Thalia *

Van de uitgever

Postoyanno ustaete? Chuvstvuete sebya razbitym dazhe posle krepkogo sna? Dazhe samoe prostoe delo kazhetsya nevypolnimym? S pomoschyu etoy knigi vy smozhete pobedit postoyannuyu ustalost raz i navsegda. Ekaterina Korseva, vrach i kandidat meditsinskih nauk, kotoraya sama borolas s etim sostoyaniem, predlagaet sistemnyy podhod k ego lecheniyu: vy poymete, kuda propadayut sily, kak obresti pozitivnyy nastroy i kakuyu podhodyaschuyu strategiyu borby s ustalostyu vybrat imenno vam. Avtor rasskazyvaet ne tolko o zabolevaniyah i defitsitah vitaminov, kotorye privodyat k utomleniyu, no i rassmatrivaet psihologicheskie prichiny poyavleniya etogo simptoma, a takzhe daet effektivnye rekomendatsii po samopomoschi. Vy uznaete: - Kakie hronicheskie vospaleniya i virusy mogut lishat vas sil? - Kakih vitaminov vam ne hvataet dlya vosstanovleniya energii? - Kak borotsya s trevozhnymi i depressivnymi rasstroystvami? - Kak spravitsya so stressom, vygoraniem i bessonnitsey? - Kakoy rezhim pitaniya pomozhet bystro vosstanavlivat sily?
Van de uitgever
Postoyanno ustaete? Chuvstvuete sebya razbitym dazhe posle krepkogo sna? Dazhe samoe prostoe delo kazhetsya nevypolnimym? S pomoschyu etoy knigi vy smozhete pobedit postoyannuyu ustalost raz i navsegda. Ekaterina Korseva, vrach i kandidat meditsinskih nauk, kotoraya sama borolas s etim sostoyaniem, predlagaet sistemnyy podhod k ego lecheniyu: vy poymete, kuda propadayut sily, kak obresti pozitivnyy nastroy i kakuyu podhodyaschuyu strategiyu borby s ustalostyu vybrat imenno vam. Avtor rasskazyvaet ne tolko o zabolevaniyah i defitsitah vitaminov, kotorye privodyat k utomleniyu, no i rassmatrivaet psihologicheskie prichiny poyavleniya etogo simptoma, a takzhe daet effektivnye rekomendatsii po samopomoschi. Vy uznaete: - Kakie hronicheskie vospaleniya i virusy mogut lishat vas sil? - Kakih vitaminov vam ne hvataet dlya vosstanovleniya energii? - Kak borotsya s trevozhnymi i depressivnymi rasstroystvami? - Kak spravitsya so stressom, vygoraniem i bessonnitsey? - Kakoy rezhim pitaniya pomozhet bystro vosstanavlivat sily?

Van dezelfde auteurs

Label
Bombora
Publicatiedatum
19-11-2024

Bombora