Cover

Priruchi trevogu. Pochemu ty vyros ...

Alexey Gervash

Onverkort • 9785446141463
6 uur 41 minuten
Thalia
Koop het audioboek bij Thalia *
Sommige artikelen bevatten affiliate links (gemarkeerd met een sterretje *). Als je op deze links klikt en producten koopt, ontvangen we een kleine commissie zonder extra kosten voor jou. Uw steun helpt ons deze site draaiende te houden en nuttige inhoud te blijven maken. Hartelijk dank voor uw steun!
Thalia
Thalia *

Van de uitgever

CHelovek trevozhnyy (Homo anxius) — mnogochislennyy podvid CHeloveka razumnogo (Homo sapiens), obitaet povsemestno, imeet ustalyy vid, stradaet ot trevog, nevrozov i fobiy. Esli vy prichislyaete sebya k Lyudyam trevozhnym, to eta kniga pomozhet vam osvoboditsya ot beskonechnogo prokruchivaniya pugayuschih mysley i zanyatsya po-nastoyaschemu priyatnymi veschami. CHto dlya etogo nuzhno: • Opredelit prichiny svoey trevozhnosti • Ponyat to, kak trevozhnost proyavlyaetsya imenno u vas • Ispolzovat tehniki i uprazhneniya dlya izbavleniya ot posledstviy detskih travm • Nauchitsya osoznavat i prinimat svoi chuvstva, vypolnyaya spetsialnye uprazhneniya Imenno etomu i posvyaschena kniga. Ona zabotlivo napisana Alekseem Gervashom — psihologom, spetsialistom po lecheniyu aerofobii — chtoby, sovmeschaya teoriyu i praktiku, vy sdelali svoyu zhizn bolee schastlivoy i polnotsennoy.
Van de uitgever
CHelovek trevozhnyy (Homo anxius) — mnogochislennyy podvid CHeloveka razumnogo (Homo sapiens), obitaet povsemestno, imeet ustalyy vid, stradaet ot trevog, nevrozov i fobiy. Esli vy prichislyaete sebya k Lyudyam trevozhnym, to eta kniga pomozhet vam osvoboditsya ot beskonechnogo prokruchivaniya pugayuschih mysley i zanyatsya po-nastoyaschemu priyatnymi veschami. CHto dlya etogo nuzhno: • Opredelit prichiny svoey trevozhnosti • Ponyat to, kak trevozhnost proyavlyaetsya imenno u vas • Ispolzovat tehniki i uprazhneniya dlya izbavleniya ot posledstviy detskih travm • Nauchitsya osoznavat i prinimat svoi chuvstva, vypolnyaya spetsialnye uprazhneniya Imenno etomu i posvyaschena kniga. Ona zabotlivo napisana Alekseem Gervashom — psihologom, spetsialistom po lecheniyu aerofobii — chtoby, sovmeschaya teoriyu i praktiku, vy sdelali svoyu zhizn bolee schastlivoy i polnotsennoy.

Van dezelfde auteurs

Label
Piter
Publicatiedatum
01-03-2025

Piter