Cover

Tselitelnyy tsigun. Kitayskaya ...

Lao Minh

Onverkort • 9785171695521
4 uur 7 minuten
Thalia
Koop het audioboek bij Thalia *
Sommige artikelen bevatten affiliate links (gemarkeerd met een sterretje *). Als je op deze links klikt en producten koopt, ontvangen we een kleine commissie zonder extra kosten voor jou. Uw steun helpt ons deze site draaiende te houden en nuttige inhoud te blijven maken. Hartelijk dank voor uw steun!
Thalia
Thalia *

Van de uitgever

Kniga spetsialista po vostochnym ozdorovitelnym praktikam Lao Minya poznakomit chitatelya s traditsionnoy kitayskoy gimnastikoy — dyhatelnymi, staticheskimi i dinamicheskimi uprazhneniyami, kotorye ne tolko pomogayut vosstanavlivat i podderzhivat zdorove v lyubom vozraste, no i sposobstvuyut povysheniyu stressoustoychivosti, uluchsheniyu pamyati, bystromu vosstanovleniyu posle travm i pri regulyarnoy praktike vedut k aktivnomu, bodromu dolgoletiyu. Podrobnye opisaniya uprazhneniy s detalnymi illyustratsiyami pozvolyat vam bystro osvoit kompleksy tsigun i sdelat ih chastyu svoey povsednevnosti. Tsigun — eto berezhnaya zabota o sebe, spokoynaya praktika, isklyuchayuschaya chrezmernye nagruzki i rezkie dvizheniya, vozvraschayuschaya telu gibkost, razvivayuschaya chuvstvo ravnovesiya i sposobstvuyuschaya umirotvoreniyu. Zanyatiya tsigun osobenno polezny pri: • povyshennom davlenii; • narusheniyah sna; • stresse i trevoge; • bolyah v myshtsah i sustavah; • izlishnem vese; • snizhenii rabotosposobnosti; • vosstanovlenii posle bolezney i travm; • zaprete na povyshennuyu fizicheskuyu nagruzku.
Van de uitgever
Kniga spetsialista po vostochnym ozdorovitelnym praktikam Lao Minya poznakomit chitatelya s traditsionnoy kitayskoy gimnastikoy — dyhatelnymi, staticheskimi i dinamicheskimi uprazhneniyami, kotorye ne tolko pomogayut vosstanavlivat i podderzhivat zdorove v lyubom vozraste, no i sposobstvuyut povysheniyu stressoustoychivosti, uluchsheniyu pamyati, bystromu vosstanovleniyu posle travm i pri regulyarnoy praktike vedut k aktivnomu, bodromu dolgoletiyu. Podrobnye opisaniya uprazhneniy s detalnymi illyustratsiyami pozvolyat vam bystro osvoit kompleksy tsigun i sdelat ih chastyu svoey povsednevnosti. Tsigun — eto berezhnaya zabota o sebe, spokoynaya praktika, isklyuchayuschaya chrezmernye nagruzki i rezkie dvizheniya, vozvraschayuschaya telu gibkost, razvivayuschaya chuvstvo ravnovesiya i sposobstvuyuschaya umirotvoreniyu. Zanyatiya tsigun osobenno polezny pri: • povyshennom davlenii; • narusheniyah sna; • stresse i trevoge; • bolyah v myshtsah i sustavah; • izlishnem vese; • snizhenii rabotosposobnosti; • vosstanovlenii posle bolezney i travm; • zaprete na povyshennuyu fizicheskuyu nagruzku.

Van dezelfde auteurs

Label
AST
Publicatiedatum
17-03-2025

AST