The 28 Day Alcohol-Free Challenge - Sleep Better, Lose Weight, Boost Energy, Beat Anxiety
Andy Ramage
Unabridged
6 uur 31 minuten
Opmerking: Er kunnen kosten verbonden zijn aan het afspelen van de audioboeken of hoorspelen op de respectievelijke platforms, bijv. Spotify. Lismio heeft geen invloed op welke luisterboeken en hoorspelen beschikbaar zijn op de service.
Sommige artikelen bevatten affiliate links (gemarkeerd met een sterretje *). Als je op deze links klikt en producten koopt, ontvangen we een kleine commissie zonder extra kosten voor jou. Uw steun helpt ons deze site draaiende te houden en nuttige inhoud te blijven maken. Hartelijk dank voor uw steun!
Unabridged
6 uur 31 minuten
Opmerking: Er kunnen kosten verbonden zijn aan het afspelen van de audioboeken of hoorspelen op de respectievelijke platforms, bijv. Spotify. Lismio heeft geen invloed op welke luisterboeken en hoorspelen beschikbaar zijn op de service.
Sommige artikelen bevatten affiliate links (gemarkeerd met een sterretje *). Als je op deze links klikt en producten koopt, ontvangen we een kleine commissie zonder extra kosten voor jou. Uw steun helpt ons deze site draaiende te houden en nuttige inhoud te blijven maken. Hartelijk dank voor uw steun!
Van de uitgever
Be happier, healthier and more productive by taking a break from booze! An illustrated day-by-day guide packed with inspiration and practical help, The 28 Day Alcohol-Free Challenge is the only book you need to reset your drinking habits and discover a hangover-free world of quality time to achieve your goals. Drawing on their own experiences of ditching the drink, and bringing together the collective experience of the thousands of people they have helped, Andy and Ruari bring you unparalleled insight into how you can make your break from alcohol an empowering, life-changing experience. Andy Ramage and Ruari Fairbairns started their website One Year No Beer to connect with like-minded people who no longer wanted to deal with the adverse effects of drinking alcohol. In The 28 Day Alcohol-Free Challenge Andy and Ruari share their extensive experience of going alcohol free, including having a great time at parties, resisting appeals from friends to 'just have the one', and, most importantly, how to make the most of the health benefits of going sober.
Van dezelfde auteurs
Ook inbegrepen in
-
Self help & personal development96Self help & personal developmentVerzameling
Macmillan Digital Audio
-
Cover - Nelson Mandela - Dare Not Linger - The Presidential Years
Nelson Mandela: Dare Not Linger - The Presidential YearsDare Not Linger - The Presidential YearsNelson Mandela -
Cover - Julia Donaldson - Shuffle and Squelch
Julia Donaldson: Shuffle and SquelchShuffle and SquelchJulia Donaldson -
Cover - Edward St Aubyn - Bad News - The Patrick Melrose Novels, Book 2
Edward St Aubyn: Bad News - The Patrick Melrose Novels, Book 2SeriesBad News - The Patrick Melrose Novels, Book 2Edward St Aubyn -
Cover - Peter Robinson - The Inspector Banks Series - Book 3 - A Necessary End
Peter Robinson: The Inspector Banks Series - Book 3 - A Necessary EndSeriesThe Inspector Banks Series - Book 3 - A Necessary EndPeter Robinson -
Cover - the Oprah Magazine The Editors of O - O's Little Books/Guides - O's Little Guide to Starting Over
the Oprah Magazine The Editors of O: O's Little Books/Guides - O's Little Guide to Starting OverSeriesO's Little Books/Guides - O's Little Guide to Starting Overthe Oprah Magazine The Editors of O -
Cover - Andrea Camilleri - Inspector Montalbano mysteries - Book 20 - A Voice in the Night
Andrea Camilleri: Inspector Montalbano mysteries - Book 20 - A Voice in the NightSeriesInspector Montalbano mysteries - Book 20 - A Voice in the NightAndrea Camilleri -
Cover - Edward St Aubyn - Patrick Melrose: Volume 2 - Mother's Milk / At Last
Edward St Aubyn: Patrick Melrose: Volume 2 - Mother's Milk / At LastSeriesPatrick Melrose: Volume 2 - Mother's Milk / At LastEdward St Aubyn