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CD WISSEN Coaching

Mentales Golftraining

Nadine S. Karsch

Onverkort • 4056198037553
1 uur 18 minuten
Thalia
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Van de uitgever

Die Technik stimmt und trotzdem geht der Ball nicht ins richtige Loch? Mentaltrainerin Nadine S. Karsch verrät Tipps und Tricks, wie man den Kopf frei bekommt, Nervosität besiegt und das Golfspiel mit Erfolg krönt. Inhalt: 1. Einführung - die richtige Mentale Einstellung 4:21 2. Zielsetzung für das Golfspiel - Warum spielen Sie Golf? 4:20 3. Beeinflussung der Realität durch positive Zielformulierung 3:49 4. Treffen zweifelsfreier Entscheidungen 3:25 5. Die Schlagroutine - wichtigster Bestandteil Ihres Spiels 7:46 6. Ruhe und Präsenz durch bewusstes Atmen 6:22 7. Steigerung der Konzentration durch Wahrnehmungsübungen 3:27 8. Leistungsförderung durch Stärkung des Selbstvertrauens 6:25 9. Definieren lang-, mittel- und kurzfristiger Ziele 5:06 10. Spielsimulationen auf der Driving-Range 4:49 11. Visualisierung der Balllinie - der Weg zu einem gelungenen Putt 6:41 12. Abbau blockierender Stress- und Angstgefühle 6:51 13. Veränderung der Schlagangewohnheiten 4:19 14. Turniervorbereitung - Quicktipps für die Fahrt zum Turnier 9:58
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Die Technik stimmt und trotzdem geht der Ball nicht ins richtige Loch? Mentaltrainerin Nadine S. Karsch verrät Tipps und Tricks, wie man den Kopf frei bekommt, Nervosität besiegt und das Golfspiel mit Erfolg krönt. Inhalt: 1. Einführung - die richtige Mentale Einstellung 4:21 2. Zielsetzung für das Golfspiel - Warum spielen Sie Golf? 4:20 3. Beeinflussung der Realität durch positive Zielformulierung 3:49 4. Treffen zweifelsfreier Entscheidungen 3:25 5. Die Schlagroutine - wichtigster Bestandteil Ihres Spiels 7:46 6. Ruhe und Präsenz durch bewusstes Atmen 6:22 7. Steigerung der Konzentration durch Wahrnehmungsübungen 3:27 8. Leistungsförderung durch Stärkung des Selbstvertrauens 6:25 9. Definieren lang-, mittel- und kurzfristiger Ziele 5:06 10. Spielsimulationen auf der Driving-Range 4:49 11. Visualisierung der Balllinie - der Weg zu einem gelungenen Putt 6:41 12. Abbau blockierender Stress- und Angstgefühle 6:51 13. Veränderung der Schlagangewohnheiten 4:19 14. Turniervorbereitung - Quicktipps für die Fahrt zum Turnier 9:58

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Publicatiedatum
24-03-2009

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