Cover

52 Small Changes: One Year to a Happier, ...

Brett Blumenthal

Onverkort • 9785961489477
13 uur 45 minuten
Thalia
Koop het audioboek bij Thalia *
Sommige artikelen bevatten affiliate links (gemarkeerd met een sterretje *). Als je op deze links klikt en producten koopt, ontvangen we een kleine commissie zonder extra kosten voor jou. Uw steun helpt ons deze site draaiende te houden en nuttige inhoud te blijven maken. Hartelijk dank voor uw steun!
Thalia
Thalia *

Van de uitgever

Kazhdyy ponedel'nik daete sebe obeshchanie «nikakogo sladkogo, ezhednevnye utrennie probezhki i dva litra vody v den'», a potom sryvaetes' k srede? Tak, mozhet byt', ne stoit vzvalivat' na sebya vse i srazu i pytat'sya izmenit' ustoyavshiysya obraz zhizni za neskol'ko dney? Sekret uspeshnyh peremen — eto priznanie i prinyatie togo, chto na nih trebuetsya vremya i terpenie. Eto podtverzhdaet 20‑letniy opyt Brett Blyumental'. Ona predlagaet programmu 52 malen'kih peremen (ot pitaniya do fizicheskih nagruzok i otnosheniya k okruzhayushchemu miru), rasschitannuyu na celyy god, kotoraya v konechnom itoge privedet vas k zdorovomu (i schastlivomu) obrazu zhizni. Odna nebol'shaya peremena v nedelyu — ne tak uzh i mnogo, podumaete vy. I budete pravy. No v konce oni vse slozhatsya v novuyu kartinu vashey zhizni, kotoraya ne rassypletsya na kusochki s nachalom sleduyushchego goda.
Van de uitgever
Kazhdyy ponedel'nik daete sebe obeshchanie «nikakogo sladkogo, ezhednevnye utrennie probezhki i dva litra vody v den'», a potom sryvaetes' k srede? Tak, mozhet byt', ne stoit vzvalivat' na sebya vse i srazu i pytat'sya izmenit' ustoyavshiysya obraz zhizni za neskol'ko dney? Sekret uspeshnyh peremen — eto priznanie i prinyatie togo, chto na nih trebuetsya vremya i terpenie. Eto podtverzhdaet 20‑letniy opyt Brett Blyumental'. Ona predlagaet programmu 52 malen'kih peremen (ot pitaniya do fizicheskih nagruzok i otnosheniya k okruzhayushchemu miru), rasschitannuyu na celyy god, kotoraya v konechnom itoge privedet vas k zdorovomu (i schastlivomu) obrazu zhizni. Odna nebol'shaya peremena v nedelyu — ne tak uzh i mnogo, podumaete vy. I budete pravy. No v konce oni vse slozhatsya v novuyu kartinu vashey zhizni, kotoraya ne rassypletsya na kusochki s nachalom sleduyushchego goda.

Van dezelfde auteurs

Publicatiedatum
01-06-2023

Alpina Publisher