Zolotye pravila serebryanogo vozrasta. ...
Valeriy Novoselov
Onverkort
•
9785042034756
5 uur 56 minuten
Sommige artikelen bevatten affiliate links (gemarkeerd met een sterretje *). Als je op deze links klikt en producten koopt, ontvangen we een kleine commissie zonder extra kosten voor jou. Uw steun helpt ons deze site draaiende te houden en nuttige inhoud te blijven maken. Hartelijk dank voor uw steun!
Van de uitgever
Kniga posvyaschena teme fizicheskoy aktivnosti dlya lyudey v vozraste 60+. Avtor rasskazhet: • Kak vracham i treneram rabotat s lyudmi pozhilogo vozrasta. • Skolko nuzhno dvigatsya, chtoby ostavatsya zdorovym. • Pochemu zarubezhnye metody ne rabotayut u nas na rodine. • O silovyh trenirovkah i neobhodimosti naraschivat myshechnuyu massu. • O skandinavskoy hodbe, ezde na velosipede i drugih vidah aktivnosti. • Polezen li alpinizm?