Cover

Eto ne vsegda depressiya

Handel Hilary Jacobs

Onverkort • 9785171691684
8 uur 36 minuten
Thalia
Koop het audioboek bij Thalia *
Sommige artikelen bevatten affiliate links (gemarkeerd met een sterretje *). Als je op deze links klikt en producten koopt, ontvangen we een kleine commissie zonder extra kosten voor jou. Uw steun helpt ons deze site draaiende te houden en nuttige inhoud te blijven maken. Hartelijk dank voor uw steun!
Thalia
Thalia *

Van de uitgever

Mnogie lyudi, stradayuschie ot trevogi i depressii, na samom dele perezhili v yunosti travmy, kotorye zastavili ih vystroit emotsionalnuyu zaschitu. Sara stradala ot straha samoutverditsya, Spenser ispytyval sotsialnuyu trevogu, a Bonni byla otklyuchena ot svoih chuvstv. Uskorennaya eksperimentalnaya dinamicheskaya psihoterapiya (AEDP) napravlena na vyyavlenie zaschitnyh mehanizmov i podavlennyh emotsiy. Etot metod pomogaet patsientam priyti k sostoyaniyu spokoystviya, sostradaniya, zdorovogo interesa k zhizni, uverennosti v sebe. Kniga «Eto ne vsegda depressiya» stanet vashim nadezhnym provodnikom na puti k psihologicheskomu blagopoluchiyu. Avtor knigi, Hilari Hendel, predlagaet unikalnyy i pragmatichnyy instrument pod nazvaniem «Treugolnik peremen», kotoryy pomozhet vam vernutsya k svoemu istinnomu «ya». Vy naydete otvety na vazhnye voprosy: • pochemu vse emotsii, dazhe samye boleznennye, imeyut tsennost? • kak raspoznat svoi emotsii i ponyat, kakie sredstva zaschity my protiv nih vydvigaem? • kak dobratsya do kornya trevogi — samogo rasprostranennogo emotsionalnogo sostoyaniya nashego vremeni? • kak proyavit sostradanie k rebenku, kotorym vy byli, i k vzroslomu, kotorym vy yavlyaetes? Nayti put k sebe i obresti pokoy.
Van de uitgever
Mnogie lyudi, stradayuschie ot trevogi i depressii, na samom dele perezhili v yunosti travmy, kotorye zastavili ih vystroit emotsionalnuyu zaschitu. Sara stradala ot straha samoutverditsya, Spenser ispytyval sotsialnuyu trevogu, a Bonni byla otklyuchena ot svoih chuvstv. Uskorennaya eksperimentalnaya dinamicheskaya psihoterapiya (AEDP) napravlena na vyyavlenie zaschitnyh mehanizmov i podavlennyh emotsiy. Etot metod pomogaet patsientam priyti k sostoyaniyu spokoystviya, sostradaniya, zdorovogo interesa k zhizni, uverennosti v sebe. Kniga «Eto ne vsegda depressiya» stanet vashim nadezhnym provodnikom na puti k psihologicheskomu blagopoluchiyu. Avtor knigi, Hilari Hendel, predlagaet unikalnyy i pragmatichnyy instrument pod nazvaniem «Treugolnik peremen», kotoryy pomozhet vam vernutsya k svoemu istinnomu «ya». Vy naydete otvety na vazhnye voprosy: • pochemu vse emotsii, dazhe samye boleznennye, imeyut tsennost? • kak raspoznat svoi emotsii i ponyat, kakie sredstva zaschity my protiv nih vydvigaem? • kak dobratsya do kornya trevogi — samogo rasprostranennogo emotsionalnogo sostoyaniya nashego vremeni? • kak proyavit sostradanie k rebenku, kotorym vy byli, i k vzroslomu, kotorym vy yavlyaetes? Nayti put k sebe i obresti pokoy.

Van dezelfde auteurs

Label
AST
Publicatiedatum
24-03-2025

AST