Cover

Kontakt s telom: Kak nauchit'sya ...

Aleksandra Griyeva

Onverkort • 9785006307988
16 uur 4 minuten
Thalia
Koop het audioboek bij Thalia *
Sommige artikelen bevatten affiliate links (gemarkeerd met een sterretje *). Als je op deze links klikt en producten koopt, ontvangen we een kleine commissie zonder extra kosten voor jou. Uw steun helpt ons deze site draaiende te houden en nuttige inhoud te blijven maken. Hartelijk dank voor uw steun!
Thalia
Thalia *

Van de uitgever

U vas vse khorosho, no vam vse ravno plokho? Vozmozhno, vy utratili svyaz' so svoim telom i ne spravlyayetes' s povsednevnym stressom i travmami, pro kotoryye obychno ne pishut v knigakh o PTSR. Nakaplivayas' v tele, dazhe neznachitel'nyye travmy nachinayut prichinyat' fonovyy diskomfort, kotoryy trudno opisat' slovami ili reshit' obychnymi psikhologicheskimi metodami. V takikh sluchayakh nuzhno idti glubzhe, obratit'sya k svoyemu telu i vosstanovit' utrachennyy kontakt. Umeniye slyshat' sebya pomogayet vernut' autentichnost' i tselostnost'. Terapevt Aleksandra Griyeva nazyvayet etu sposobnost' ponimat' signaly svoyego i chuzhogo tela «telesnym intellektom» i predlagayet metod yego razvitiya. V svoyey knige ona podrobno rasskazyvayet o svyazi tela i emotsiy, ob'yasnyayet, pochemu my tak chasto vse znayem i pri etom nichego ne delayem, a takzhe predlagayet praktiki i uprazhneniya, kotoryye privedut vneshneye povedeniye v sootvetstviye s vnutrennimi smyslami.
Van de uitgever
U vas vse khorosho, no vam vse ravno plokho? Vozmozhno, vy utratili svyaz' so svoim telom i ne spravlyayetes' s povsednevnym stressom i travmami, pro kotoryye obychno ne pishut v knigakh o PTSR. Nakaplivayas' v tele, dazhe neznachitel'nyye travmy nachinayut prichinyat' fonovyy diskomfort, kotoryy trudno opisat' slovami ili reshit' obychnymi psikhologicheskimi metodami. V takikh sluchayakh nuzhno idti glubzhe, obratit'sya k svoyemu telu i vosstanovit' utrachennyy kontakt. Umeniye slyshat' sebya pomogayet vernut' autentichnost' i tselostnost'. Terapevt Aleksandra Griyeva nazyvayet etu sposobnost' ponimat' signaly svoyego i chuzhogo tela «telesnym intellektom» i predlagayet metod yego razvitiya. V svoyey knige ona podrobno rasskazyvayet o svyazi tela i emotsiy, ob'yasnyayet, pochemu my tak chasto vse znayem i pri etom nichego ne delayem, a takzhe predlagayet praktiki i uprazhneniya, kotoryye privedut vneshneye povedeniye v sootvetstviye s vnutrennimi smyslami.

Van dezelfde auteurs

Publicatiedatum
29-05-2025

Alpina Publisher