Basics der Achtsamkeit
Basics der Achtsamkeit - Einfach essen
Thich Nhat Hanh
Ungekürzte Lesung
1 uur 21 minuten
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Van de uitgever
Ein bewusster Umgang mit Nahrungsmitteln stärkt die Ge sundheit und tut uns gut. Durch inspirierende Anregungen und Kurzmeditationen bringt Thich Nhat Hanh mehr Bewusstheit und Freude in alle Bereiche des Essens: vom Einkaufen über die Zubereitung bis hin zum Genießen. So bleiben Sie gesund und glücklich.
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